Ergonomie, een hot item

Ergonomie is een hot item.  Associeerden we het vroeger voornamelijk met meubilair, tegenwoordig hebben ook tandenborstels en potloden een ergonomisch ontwerp.  Wat betekent dit nu?  Waarmee houdt de ergonomie zich eigenlijk bezig en waar komt ineens die massale belangstelling voor ergonomische producten vandaan? 

Nadat we ons verdiept hebben in de discipline is het tijd om te kijken naar de cijfers.  We hebben het over afstanden, instellingen, hoeveelheden en andere meetbare eenheden die u helpen uw werk en uw werkomgeving te optimaliseren.

U weet dat verandering van spijs doet eten.

Afwisseling doet ons goed. Typ niet een hele ochtend notulen uit om vervolgens heel de middag met klanten te bellen, maar probeer deze handelingen af te wisselen.  Loop eens naar de collega in het kantoor naast u in plaats van hem te bellen of te e‑mailen en maak op tijd een wandeling naar de koffieautomaat.  Uw collega's zullen u dankbaar zijn. Maar op tijd, dat is soms lastig. Voor u het weet is alweer een uur verstreken.  Daarom helpen we u een handje, op deze websites staan verschillende tips en truuks om u verder te helpen.

De meest voorkomende klachten die samenhangen met werkhouding en werkomstandigheden zijn pijn aan de rug, knie en voeten, nek en schouder, zitvlak en dijbeen.  Die klachten kunt u uit de weg gaan door een aantal richtlijnen in acht te nemen.  Hoe zit u erbij en hoe kunt u er het beste bij gaan zitten?  Ga maar na.